影響生活質素的隱形困擾：深入解析 5 大尿失禁類型與身體訊號

醫學上根據不同的成因，主要將尿失禁分為以下 5 大常見類型。趕快花一分鐘自我檢視，看看自己或身邊的家人屬於哪一種吧：

1. 壓力性尿失禁（應力性尿失禁）—— 女性最常見

• 成因：骨盆底肌肉鬆弛、尿道控制力減弱，導致腹部壓力增加時鎖不住尿液。
• 常見症狀：咳嗽、打噴嚏、大笑、跑步或提重物時，尿液就不自主地滲漏出來。
• 高危險群：這種類型尤其多見於女性，通常與懷孕、生產（自然產）以及更年期停經後的荷爾蒙變化密切相關。也 較常發生於多身體肥胖、長期咳嗽或便秘及老年人。

2. 急迫性尿失禁（急切性尿失禁）—— 俗稱「膀胱過動」

• 成因：膀胱過度敏感，或是膀胱肌肉不正常地強烈收縮。
• 常見症狀：突然傳來一陣強烈的尿急感，而且完全憋不住，常常還沒走到廁所就已經漏出來了。
• 高危險群：常見於膀胱過動症患者、中樞神經系統疾病患者（如中風、巴金森氏症），或有泌尿道感染的人。

3. 混合性尿失禁 —— 雙重困擾一次來

• 成因：同時具備了「壓力性」與「急迫性」兩種尿失禁的成因。
• 常見症狀：生活點滴充滿挑戰，既會在咳嗽、大笑時漏尿，平時也經常受到突如其來的強烈尿意突襲。

4. 滿溢性尿失禁 —— 膀胱裝太滿溢出來

• 成因：膀胱無法完全排空，導致尿液在膀胱內越積越多，最後像水杯裝太滿一樣「不自主地滲漏」出來。
• 常見症狀：通常沒有明顯的尿意，但尿液會持續漏出，或者總覺得尿不乾淨。
• 高危險群：由於泌尿神經疾病，如神經萎縮或脊骨神經疾病導致膀胱肌肉收縮能力降低因而引起小便過量聚積，而導致失禁。

 5. 功能性尿失禁 —— 泌尿系統正常，但身體卡關

• 成因：患者本身的膀胱、尿道結構與排尿意識都是完全正常的，但因為其他外在因素導致無法及時如廁。
• 常見症狀：因為「來不及上廁所」而尿濕褲子。
• 高危險群：常見於行動不便、關節炎嚴重、或患有認知障礙（如失智症）無法表達內急需求的患者。

 

💡 小提示： 不同的尿失禁類型，成因、症狀和治療方式（如凱格爾運動、藥物或手術）都大不相同。正視問題、及早尋求醫生的專業診斷，就是提升生活品質、找回自信的第一步！