更年期

更年期與盆底肌肉：女性不可忽視的健康課題

更年期是女性生命中的一個重要階段，通常發生在45至55歲之間，標誌著生育能力的終結。在這段時間，女性的荷爾蒙水平，尤其是雌激素，會顯著下降，這會影響到身體的多個系統，特別是盆底肌肉的健康。